yogaJeanne se délecte d'un interactif petit livre qui va toucher tous les enfants à partir de 18 mois, je pense.

Le yoga des petits pour bien dormir par Rebecca Whitford, Martina Selway, et Stéphanie Alglave

met en place chaque soir une gymnastique de mouvements pour "petit yogi" qui implique toute la famille ("baisse le tête comme le hérisson", "cligne des yeux comme le hibou" ...).Un bon moment.
h_risson

et moi, j'ai enfin réussi à emprunter l'élégance du hérisson, et déjà hier soir, il est vrai que comme tous, j'ai succombé à l'écriture !

EDIT du 10 janvier: Jeanne a toujours bien dormi (la chance !), alors ici on utilise plutôt le livre du yoga comme un jeu, défoulement, avant d'aller se coucher ... POur le enfants qui ont besoin d'une condition plus calme, je ne sais pas si il peut marcher... Si vous essayez, dîtes le moi !